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(レシピあり📲)
ツナとトマトの冷たい豆乳そうめん

暑いのに加えて雨...

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(レシピあり📲)
ツナとトマトの冷たい豆乳そうめん

暑いのに加えて雨がふったりやんだり…🙃
食欲が落ちがちな時期にはやっぱりそうめん。
具材はトマトとツナ缶をメインに、つゆはヤマキさんの白だしと無調整豆乳を使って作りました👨‍🍳👌

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《ツナとトマトの冷たい豆乳そうめん》
〜材料(2人分)〜
ヤマキ 割烹白だし:大さじ3
そうめん:4束(1束50g)
ツナ缶:2缶(ノンオイルタイプ/1缶70g)
トマト:中1個
きゅうり:1/2本
みょうが:2本

【A】
無調整豆乳:200ml
ごま油:小さじ1
おろししょうが:小さじ1/2

〜作り方〜
①トマトはへたを切り落とし、12等分のざく切りにする。きゅうり、みょうがはせん切りにする。

②ボウルにヤマキ 割烹白だし、【A】を入れ、混ぜ合わせる。

③そうめんは製品の表記通りに茹で、冷水でしめる。水気を切ったら、器にツナ缶、切っておいた具材と一緒にバランスよく盛り付け、1をかける。

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レシピアプリのNadiaからは下記URLかレシピIDから検索してください👌📲
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/410329
(NadiaレシピID:410329)

金曜日なのでこれから
がっつり仕込みますよーーー💪✨✨

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